减重活动冠军喜提14斤猪肉 每减一斤奖一斤

2025-05-25 06:10

广州天河区骏景花园举办了一场减重挑战赛，参赛者每减一斤体重即可获得一斤猪肉的奖励。5月11日上午，该小区还举行了2025骏景半程马拉松赛。当天是减重挑战赛的最后一天，24名选手现场称重，冠军居民小龙半个月内减了14斤，获得了14斤猪肉的奖励。

挑战赛从上月26日启动，共有24名业主参加。参赛者在活动开始前一天空腹测量并记录体重（精确到0.1kg）。挑战期间，参赛者需进行日常体重管理，保持适量体育锻炼，并在微信群打卡。每周按自报体重记录数据，进行科学饮食和运动。挑战赛禁止使用药物、催吐等不健康方式，减重上限控制在初始体重的3%。

专业营养师为参赛者讲解了科学饮食搭配的知识，如控制热量摄入、均衡营养比例；健身教练分享了适合不同人群的运动方式，帮助参与者掌握科学减重方法。马拉松赛后，24位减重挑战赛参与者进行了称重。选手们脱掉鞋子陆续上秤，有的甚至脱掉了袜子和发饰。小龙最终减轻了14斤，夺得冠军。

小龙分享了他的减重心得：“一定要健康饮食，餐前喝两杯水，多喝水，保持睡眠充足，坚持做运动。我在赛前就开始了减重锻炼，至今约一个月时间，从93.4公斤减到80公斤，接下来继续锻炼，最终目标是75公斤。”

骏景花园聚集了一群马拉松爱好者，2018年居民自发组织了小区马拉松赛事，比赛场地设在小区里。当时考虑到猪肉家家户户都用得上，就用它作为奖品，大家都很开心，也很支持跑步。因此这场马拉松被称为“猪肉马”。

今年，为鼓励居民养成健康生活习惯、科学减重，马拉松赛事特设了减重挑战赛。整场活动结束后，参与者平均减重1.8公斤，85%的参与者达到了预期减重目标。部分参与者不仅体重下降，体脂率也降低，多项指标更加健康。